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运动会加重静脉曲张吗?

2015-03-06 17:14:02

"医生,我腿上得了静脉曲张,到底可不可以运动?" 这是一个在临床工作中常常被问到的问题。

让我们先来了解一下静脉曲张是怎么发生的?

  由于重力的作用,水总是往低处流。 而在人体中,下肢血液逆重力通过静脉回流到心脏,就需要静脉瓣膜和小腿肌肉的帮助了。

  简单讲,小腿是个压力泵:肌肉收缩时,产生的高压驱使静脉血向心脏回流;而静脉瓣膜如同一个阀门,保证血流由下往上单向流动。

  那么,如果由于各种原因,静脉瓣膜损伤,下肢静脉血就发生倒流,产生静脉曲张

  人体在运动时,如慢跑、快走、游泳、适当的球类运动,小腿肌肉收缩,有利于下肢静脉的回流,减轻静脉曲张的症状。

当然,也不是什么运动都好——如近年来深受大家欢迎的负重肌肉训练,就不适合已经患有静脉曲张的人群——负重时,由于腹腔压力增大,加重了下肢静脉瓣膜的负担,加速瓣膜的破环,可能会加重静脉曲张。

因此,慢跑、快走、游泳、适当的球类运动,有利于预防静脉曲张,并且缓解静脉曲张带来的症状,而负重训练反而加速静脉曲张的发生。

当然,如果已经发生瓣膜破坏、下肢静脉曲张,就无法逆转了,需要求助专业的血管外科医生,通过手术解除疾病的困扰。


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